즉, 알파파 단계에 속하는 10Hz는 사람이 들을 수 없는 비가청 주파수 대역으로
예를 들면 스테레오 사운드를 이용하여 왼쪽 귀에는 가청주파수 대역인 100Hz의 사운드를 공급하고 오른쪽 귀에는
110Hz의 사운드를 공급하여 10Hz의 주파수 차이를 주게 되며, 이때 두 소리는 뇌에서 조합되어
10Hz의 차이를 받아들이게 되고 뇌파 전환의 자극
이 됩니다.

바이노럴 비트(Binaural beat)는 공명의 원리입니다.
유리컵을 두개 나란히 놓고 하나를 두드리면 다른 컵에서도 함께 울리는 것을 공명이라 합니다.
바이노럴 비트음이 만약 10Hz 였다면 이 10Hz의 주파수가 뇌를 공명시켜
알파파 상태의 뇌파(8-12Hz)로 유도하게 됩니다.

수많은 학자들이 이에 대한 논문과 연구를 지금도 계속 하고 있습니다. 미국과 일본에서는 1970년대부터
바이노럴 비트음을 연구하여 수많은 사람들에게 마음을 차분하게 하고 집중력을 높이고 또한 건강증진과 치료용으로
널리 사용하고 있습니다.

최초로 바이노럴비트음을 발견한 사람은 1893년 독일의 도브(H.W.Dove)입니다.
1973년 미국 시나이메디컬 센터의 제럴드 오스터(Gerald Oster)박사에 의해 바이노럴 비트연구가
급진전하게 되었습니다.
미국의 멤피스 주립대학의 데일포스터(Dale Foster)박사는 바이놀비트가 치료 알파파를 만든다는
논문을 발표했습니다. 또한 나고야대학의 스기야마박사는 100명 이상의 뇌파를 측정하여 바이노럴 비트가 집중할 때
나타나는 알파파를 유도한다는 것을 발표하였습니다.

마인드트레이닝은 선진국에서 이미 대체의학으로 자리잡은 바이노럴비트음을 사용하여 집중력 유도와 학습이나
업무의 효율을 높이는 효과를 가져오게 하였습니다.

 

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